中医认为，体虚分为气虚、血虚、阴虚和阳虚四种类型。

“虚”说明人体正气不足。“正气存内，邪不可干”，只有人体正气充盈，才能卫外固密，外邪难以入侵，内邪也就难以产生，也就不会发生疾病。否则，“虚”在初级阶段，会导致人疲乏无力、精力不济、情绪低落、头目不清、食欲不振、便秘泄泻、失眠多梦、阳痿早泄、月经不调等，等“虚”发展到高级阶段，各种疾病就来了。

你的身体是哪种虚呢？起来来看一看。

一、气虚——无力

气虚好比人体的燃料不足，从而导致动力不足。气虚的人最大的特征就是“懒”，懒得说话，懒得动弹，恨不能整天“葛优躺”。

此外，气虚则无力固摄大便，大便就不成形；气虚会引起血虚血瘀，月经容易推迟，如果气虚症状严重，还会导致闭经；气虚下陷，就会导致带脉失约、冲任虚损，使子宫失于维系，致使子宫脱垂。至于疲乏、自汗、气喘等，更是气虚的标配。

• 表现：

  *  少气懒言

   *  全身疲倦乏力

  *   声音低沉

  *   动则气短

  *   易出汗

  *   头晕心悸

  *   面色萎黄

  *   食欲不振

  *   虚热

  *   自汗等

二、血虚——发燥

血虚好比人体的营养液不足，从而导致身体枯燥、营养不良。

气能生血，因此气虚时间长了，必定会引起血虚；同时，气虚则运行血液无力，必定会引起血瘀。血虚多与脾胃有关，脾胃负责化生气血，脾胃罢工就会造血不足。

• 表现：

  *   面色萎黄苍白

  *   唇爪淡白

  *   头晕乏力

  *   眼花心悸

  *   失眠多梦

  *   大便干燥

  *   月经延期或量少色淡等

三、阴虚——发热

阴虚相当于水和津液不足，所以出现燥热。

最典型的特征就在于一个字：燥！阴虚又称阴虚火旺，体内虚火引起燥热，导致皮肤干燥、长痘、面色发红、口腔溃疡、大便燥结、小便短赤而黄、五心烦热、盗汗等。

• 表现：

  *   怕热

  *   易怒

  *   面颊升火

  *   口干咽痛

  *   舌少津液

  *   大便干燥

  *   小便短赤或黄

  *   五心( 二手心、二脚心与胸心) 烦热

  *   盗汗等

四、阳虚——怕冷

阳虚相当于阳光不足，所以感到寒冷。

阳虚又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之人属于冰冷型，最典型的特征就是：怕冷！

• 表现：

  *   怕冷

  *   喜热饮

  *   四肢不温

  *   体温常偏低

  *   腰酸腿软

  *   乏力

  *   阳痿早泄

  *   小腹冷痛

  *   小便不利等

以上仅仅是一些常见虚症的表现症状。祖国医学认为气、血、阴、阳之间可以互相转化，或者同时出现，也就是说，许多症状不仅见于一个症形，还可见于许多症形当中，需要和其它症状结合起来一起考虑，因此，当难以辨别时，一定要找有经验的中医诊断。